Wat is een onderdruk en bovendruk?

De onderdruk wordt ook wel de diastolische bloeddruk genoemd. Deze diastolische druk wordt weergegeven in mmHg en is het laagste getal dat je ziet tijdens de meting. De onderdruk laat zien hoe hoog de druk op je bloedvaten is op het moment dat je hart zich ontspant. Bij de gemiddelde volwassene ligt de normale onderdruk tussen de 60 en 90 mmHg.

De bovendruk wordt ook wel de systolische druk genoemd. Deze systolische bloeddruk wordt weergegeven in mmHg en is het hoogste getal dat je ziet tijdens de meting. De bovendruk laat zien hoe hoog de druk op je bloedvaten is op het moment dat je hart samenknijpt. De gemiddelde bovendruk bij volwassenen ligt tussen de 120 en 140 mmHg.

Wanneer je last hebt van een hoge onderdruk, staan vooral de kleine bloedvaten onder spanning. Als je onderdruk te hoog is, komt het vaak door een langzaam werkende schildklier, of een aanleg in je genen. Een te hoge bloeddruk komt het vaakst voor bij jonge volwassenen met overgewicht. Bij mensen met een te hoge onderdruk neemt het risico op een hartaanval, beroerte of andere hart- en vaatziektes toe. Houd daarom je bloeddruk bij met een bloeddrukmeter en neem bij twijfel contact op met je huisarts.

Een lage onderdruk komt weinig voor. Wanneer je onderdruk te laag is en je bovendruk gezond is, loop je geen grotere kans op het krijgen van gezondheidsrisico's. Zodra een lage onderdruk gepaard gaat met een lage bovendruk, kun je wel klachten krijgen zoals duizeligheid. Ook hier is het verstandig om bij twijfel contact op te nemen met de huisarts.

Een hoge bovendruk wordt ook wel hypertensie genoemd. Ongeveer één op de 4 Nederlanders heeft hier last van. Wanneer je bovendruk te hoog is, staan de grote slagaderen onder druk waardoor zuurstof minder goed naar andere organen wordt gestuurd. Dit zorgt voor veel gezondheidsrisico's, zoals een verhoogd risico op een hartinfarct, een beroerte of dementie. Als je één keer een hoge bovendruk meet, loop je niet gelijk risico. Het is wel verstandig om je bloeddruk regelmatig te meten, zodat je een veelvoorkomende hoge bovendruk op tijd in de gaten hebt. Neem in dat geval altijd contact op met de huisarts.

Een lage bovendruk is meestal onschuldig en brengt weinig gezondheidsrisico's met zich mee. Wanneer je bovendruk te laag is voor een langere periode, kun je last krijgen van duizeligheid. Ook daalt je bovendruk tijdelijk als je snel opstaat of als het warm weer is. Veel mensen moeten dan een paar seconden stilstaan voor de duizeligheid weer verdwijnt. Ondanks dat een lage bovendruk niet heel gevaarlijk is, is het wel verstandig om naar de huisarts te gaan als je flauwvalt of regelmatig last hebt van ernstige duizeligheid.