Hoe kies je een massage gun?

Wil je na een lange dag ontspannen op de bank zitten en je spieren rustig masseren? Dan kies je een handmassage apparaat dat op lage snelheid een vibratiemassage geeft. De handvaten van deze massage apparaten zijn langwerpig, zodat je gemakkelijk je rug en schouders bereikt. Ook beschikken deze handmassage apparaten vaak over een infrarood warmtefunctie die je spieren extra ontspannen.

Wie vaak sport of last heeft van stijve spieren, gebruikt een massage gun met een stevige klop- of vibratiemassage. Deze dringt diep door in je spieren om knopen los te maken. Het verschil met een ontspanningsmassage is dat deze apparaten sneller trillen of kloppen, tot wel 3.200 bewegingen per minuut. Deze massage wordt soms als pijnlijk ervaren, omdat deze bedoeld is om spierpijn te verhelpen en blessures te verminderen. Met deze handmassage apparaten verbeter je ook jouw sportprestaties.

Heb je gevoelig spieren en wil je alleen je spieren masseren en ontspannen? Dan is een handmassage apparaat voor ontspanning de juiste keuze voor jou.

Heb je pijnlijke of gespannen spieren, maar train je niet meerdere keren per week intensief? Dan kies je een basisklasse of middenklasse massage gun. Deze hebben een massagekracht van maximaal 15 tot 20 kilogram. Wil je de massage zo specifiek mogelijk afstellen op jouw behoeftes, ga dan voor een handmassage apparaat met meerdere intensiteitsstanden.

Train je fanatiek meerdere keren per week en wil je jouw spierherstel verbeteren? Dan ga je voor een topklasse massage gun met een hoge intensiteit. Deze handmassage apparaten hebben een massagekracht van maximaal 20 tot 30 kilogram, waardoor de massage diep doordringt in je spieren. Dit kan soms pijnlijk voelen en is daarom niet geschikt voor mensen die op zoek zijn naar een ontspannen massage.