Theragun massage guns

Bij elk model krijg je een verschillend aantal massage opzetstukken. Zo zitten er bij de Relief 3 opzetstukken en bij de Pro 6. Met meer opzetstukken stem je de massage beter af op de spiergroep die je wilt masseren. Je verwijdert bijvoorbeeld pijnlijke knopen met het duim opzetstuk. Met het micro punt opzetstuk verbeter je de doorbloeding en versnel je spierherstel. Er is ook een opzetstuk waarmee je jouw schouderbladen masseert. Voor gevoelige gebieden gebruik je het demper opzetstuk.

Je verbindt sommige massage guns van Therabody met de Therabody app. In de app pas je de instellingen van het apparaat aan en krijg je begeleiding tijdens de massage. Je stelt bijvoorbeeld de kracht en snelheid van de massage in. In de app kies je een massage routine die bij je past. Zo laat hij bijvoorbeeld zien hoe je een bepaalde blessure behandelt. Je koppelt de app ook aan andere gezondheidsapps. De app stelt dan massage routines voor die zijn afgestemd op jouw behoeften.

De blokkeerkracht verschilt per massage gun en geeft aan hoeveel kracht je zet voordat de massage gun blokkeert. Hoe hoger de blokkeerkracht, hoe steviger en dieper je dus masseert. Wil je met de massage gun diepe spierknopen masseren en je sportprestaties verbeteren? Dan ga je voor een model met een hoge blokkeerkracht van bijvoorbeeld 30 kilogram. Wil je vooral een ontspannen massage? Dan is een model met een lagere blokkeerkracht van bijvoorbeeld 10 kilogram een goede keuze.