Specialisten review Fitbit Sense
Nieuw: Fitbit Sense 2
Fitbit heeft de opvolger van de Sense uitgebracht: de Fitbit Sense 2. Dit model heeft meer functies en langere batterijduur. Hierdoor is de Fitbit Sense niet meer verkrijgbaar.
Eerste indruk van Fitbit Sense
De verpakking van de Fitbit Sense rolt open en de wit-gouden Fitbit Sense wordt zichtbaar. Wat me gelijk opvalt is de RVS rand op de Sense. Het geeft de smartwatch een luxe uitstraling. Ik haal het horloge uit de verpakking, laad het op en doe het om. De siliconen band met drukker is even wennen, maar als ik 'm eenmaal om heb, blijft de band stevig zitten. Het uiteinde stop ik weg achter het bandje, waardoor het niet uitsteekt.
Jouw gezondheid op de eerste plaats
-
Met de Fitbit Sense maak je een hartfilmpje vanaf je pols.
-
Leg je vingers op de RVS randen en het horloge meet je hartritme.
Met de Fitbit Sense om je pols, let jij beter op je gezondheid. Je ontdekt tekenen van atriumfibrilleren door hartfilmpjes te maken met de ECG functie. Dat kan een indicatie zijn om je hart te laten nakijken. De Fitbit Sense meet 's nachts je huidtemperatuur. Als het een stijging meet over een aantal nachten, kan dat een teken zijn dat je een griepje ontwikkelt. Daarnaast meet het horloge natuurlijk ook continu je hartslag, je calorieverbranding en je stappen.
Meet en verlaag je stressniveau
-
Om een EDA scan te maken open je de EDA app op de Fitbit Sense en tik je op 'Snelle scan'.
-
Volg vervolgens de aanwijzingen op het scherm op.
-
Probeer een houding aan te nemen waarin je kunt ontspannen.
-
Leg nu je hand op het scherm van de Fitbit Sense en laat 'm erop rusten tot je een tikje op je pols voelt.
De Fitbit Sense is het eerste horloge van Fitbit met een EDA sensor. Deze sensor meet de electrodermale activiteit van je huid. Veranderingen in die electrodermale activiteit kunnen tekenen zijn van stress. Is je stressniveau te hoog, dan verlaag je het met mindfulness of ademhalingsoefeningen. Dit doe je gewoon vanaf de Fitbit Sense met de 'Rust' app.
6 maanden gratis Fitbit Premium
Bij aankoop van de Fitbit Sense krijg je 6 maanden gratis Fitbit Premium, een gezondheidsdienst van Fitbit. Ik meld me hiervoor aan in de Fitbit app en kan gelijk uitgebreide gezondheidsrapporten opvragen over onder andere m'n hartslag en slaap. In de Fitbit app geeft Fitbit Premium me leuke uitdagingen om actief te blijven, zoals bijvoorbeeld Fit met bingo. Ik nodig m'n vrienden uit en probeer door actief te zijn als eerste mijn bingokaart vol te maken.
Hou je workouts bij
Hoewel de Fitbit Sense niet per se een sporthorloge is, houd het wel je workouts voor je bij. Het horloge heeft verschillende sportprofielen en houdt tijdens het sporten continu je hartslag in de gaten. Dankzij de ingebouwde gps ontvanger laat ik m'n smartphone thuis tijdens het hardlopen. Het horloge houdt m'n route voor me bij. Ook bereken ik m'n fitnessleeftijd met de Fitbit Sense. Zo zie ik precies of ik gezond ben voor mijn leeftijd of aan m'n conditie moet werken.
Lange batterijduur en slaap meten
De Fitbit Sense heeft een goede batterijduur. Na volledig opladen gaat de batterij tot zo'n 6 dagen mee. Ik hou 'm dus gerust dag en nacht om. Juist 's nachts, zodat de Sense ook mijn slaap meet. In de Fitbit app lees ik de volgende ochtend precies hoe lang en diep ik sliep.
Conclusie
De Fitbit Sense is een uitgebreid gezondheidshorloge en smartwatch in één. Dankzij de EDA sensor werk ik ook aan m'n mentale gezondheid en met mindfulness verlaag ik m'n stress. Daarnaast houdt het horloge alle belangrijke gezondheidsgegevens bij, zoals m'n hartslag, aantal stappen en calorieverbranding. De Fitbit Sense is met 6 maanden gratis Fitbit Premium een goede keuze als je actief aan je gezondheid wil werken.
