Advies over activity trackers
Wanneer gebruik je de activity tracker?
Je kiest een activity trackerop basis van wat je ermee wil bereiken. Soms is een sporthorloge of smartwatch een betere keuze. De belangrijkste vraag is dan ook, hoe actief ben je en wat wil je meten?
Een activity tracker houdt de hele dag bij hoe actief je bent. Naast je activiteit overdag worden ook je hartslag en slaapritme bijgehouden. Sync alles met de app, stel doelen en houd er een gezonde levensstijl op na.
Haal alles uit je activity tracker
Merkgebonden apps
Elk merk heeft zijn eigen smartphone app waarmee je jouw activity tracker verbindt. Zo heeft Fitbit de Fitbit app, Garmin de Garmin Connect app en bekijk je in de Huawei Health app jouw gegevens van je Huawei fit smartwatch.
Onafhankelijke apps
Onafhankelijke smartphone apps zijn niet gebonden aan een specifieke activity tracker. Dankzij de sensoren in je smartphone kunnen deze apps ook zelf metingen verrichten en je gelopen route weergeven. De populairste sport apps zijn Runkeeper, Runtastic en Strava.
Je activity tracker als verlengstuk van je smartphone
Op alle activity trackers krijg je smartphone notificaties binnen. Zo blijf je altijd op de hoogte van je berichten. Let er goed op dat je activity tracker samenwerkt met jouw smartphone. Dit verschilt namelijk per besturingssysteem.
