Wat is het permanent en sychroon mechanisme in een bureaustoel?

We waren vroeger heel de dag in beweging, nu zitten we vooral stil. Ons lichaam is daar niet voor gemaakt. Je stelt vaak zelf in of je actief of passief in je stoel bureaustoel zit. Actief zitten betekent dat we zelfs tijdens het zitten onze spieren actief gebruiken. Denk hierbij vooral aan de spieren in de (onder)rug. Bij passief zitten gebruiken we zo min mogelijk spieren. Voor het lichaam is het beter om actief te zitten.

Bij het permanent contact mechanisme volgt de rugleuning de bewegingen van het bovenlichaam. Bij een actieve houding houdt je rug daarmee in elke positie de benodigde steun. Afhankelijk van je werkzaamheden wissel je dus gemakkelijk tussen een rechte of achteroverleunende zithouding. Door deze beweging nemen de tussenwervelschijven nieuwe voedingstoffen op. Dit helpt rugklachten voorkomen. Bij een passieve houding stel je de bureaustoel in op een vaste stand. Zet de leuning minstens 1 positie naar achteren om spanning in de nek te voorkomen.

Bij een bureaustoel met een synchroonmechanisme kantelen de rugleuning en de zitting in verhouding met elkaar mee. Deze verhouding verschilt, maar is vaak 1 : 2,5. Kantelt de zitting 10 graden, dan kantelt de rugleuning 25 graden. Je rug en bovenbenen krijgen daarbij goede ondersteuning en ook houd je steeds ondersteuning van de bekken. Zo volgen je bewegingen een natuurlijk verloop. Het synchroonmechanisme stimuleert op deze manier een actieve zithouding. Voor een passieve zithouding blokkeer je het synchroonmechanisme.

Zowel het permanent contact mechanisme als het synchroonmechanisme zijn soms uitgevoerd met gewichtsregeling. Je stelt hiermee dan de tegendruk in. Zo bepaal je hoe gemakkelijk je de stoel heen en weer kantelt. Dit gebeurt via een draaiknop aan de onderkant van de stoel, maar soms ook automatisch. Je lichaamsgewicht bepaalt dan de tegendruk. Je voorkomt op deze manier het gevoel dat je achterover valt, maar te veel tegendruk zorgt voor spierspanning. Je stelt de tegendruk zo in dat de rugleuning soepel naar achter kantelt als je ook je armen naar achteren laat hangen.