5 tips voor een frisse slaapkamer

Met deze tips stap je elke dag in een fris bed:

• Tip 1. Was je beddengoed elke week op 60 graden Celsius
• Tip 2. Sla je dekbed elke ochtend open en ventileer je kamer
• Tip 3. Stofzuig je matras wekelijks en keer dit 4 keer per jaar
• Tip 4. Maak je kussen 4 keer per jaar schoon
• Tip 5. Stop knuffels elke 6 weken in de wasmachine of vriezer

Beddengoed, zoals kussenslopen, lakens en je dekbedovertrek, was je hygiënisch schoon. Je doet dit op 60 graden Celsius. Vanaf deze temperatuur verwijdert je wasmachine de meeste bacteriën. Was je beddengoed het liefst iedere week. In ieder geval minimaal één keer in de 2 weken. Met een grote wasmachine heb je genoeg ruimte voor al je beddengoed. Kies voor 9 kilogram vulgewicht of meer. Sommige wasmachines hebben een stoomfunctie om allergenen, zoals dierenharen of huisstofmijt, te verwijderen. Hiermee was je extra schoon.

Je bed is de favoriete plek voor huisstofmijt, die van een vochtige omgeving houdt. Sla je dekbed daarom iedere ochtend open en zet je raam op een kier. Hang je dekbed elke week uit het raam en was dit één keer per jaar. Je donzen dekbed wassen doe je op een delicaat programma van maximaal 40 graden Celsius. Houd je aan de voorschriften op het wasetiket. Gebruik donswasmiddel en vermijd wasverzachter. Droog het dekbed op de laagste stand en gebruik drogerballen. Wacht tot dit helemaal droog is.

Gemiddeld leven er een paar miljoen huisstofmijten in je matras. Ze leven van huidschilfers, waar we tot 40.000 per dag van verliezen. Gebruik een matrasbeschermer en was de molton maandelijks op 60 graden Celsius. Stofzuig je matras iedere week en keer dit om de paar maanden. Keer zowel de boven- en onderkant als het hoofd- en voeteneinde. Borstel minimaal één keer per jaar baking soda over je matras, zodat dit al het vocht opneemt. Na een paar uur zuig je alle soda op.

Je hoofdkussen maak je ongeveer 4 keer per jaar schoon. Synthetische kussens was je op 60 graden Celsius in de wasmachine. Gebruik een beetje wasmiddel voor fijne was. Droog je kussen op de laagste droogstand met het programma voor wol of fijne was. Een kussen met veren breng je naar de stomerij. De binnenkant van een latex kussen is niet wasbaar, gebruik daarom een kussenbeschermer onder je kussenhoes. Een andere tip: lucht deze in de buitenlucht. Heb je een kussen van traagschuim, was dit dan met de hand.

Heb je kinderen, maak dan ook alle knuffels schoon. Stop elke knuffel in een wasnet en selecteer een programma voor fijne was. Kies een temperatuur van 30 of 40 graden Celsius. Droog de knuffel plat op een wasrek en stop deze niet in de droger. Zo blijft de pluchen beer of hond in vorm. Was kwetsbare knuffels met de hand en gebruik wasmiddel voor fijn wasgoed. Een andere manier: leg de knuffel 24 uur in een zak in de vriezer. Zo dood je alle bacteriën.