6 tips om motion sickness in VR te voorkomen
Alle tips in het kort
- Stel je VR bril goed in
- Neem pauzes
- Praktische tips
- Train je hersenen
- Kies je game zorgvuldig
- Zorg voor de juiste specificaties
Tip 1: stel je VR bril goed in
Er zijn een aantal instellingen op de VR bril die helpen. Door de helderheid van de VR bril lager te zetten, verminder je de prikkels die je hersenen binnen krijgen en moeten verwerken. Daardoor past je brein zich beter aan en heb je minder last van de bewegende beelden. Ook is het belangrijk dat je de lenzen op de juiste manier instelt. Zo is je beeld altijd scherp en krijgt je brein minder prikkels binnen van je ogen.
Tip 2: neem pauzes
Begin jij je tijdens het spelen duizelig te voelen? Stop dan direct met spelen, in ieder geval tot de duizeligheid weg is. Zo voorkom je dat je hersenen de geur en het gevoel van de VR bril gaan koppelen aan het gevoel van motion sickness. Stop voordat je duizelig wordt en bouw je tolerantie langzaam op.
Voel je je echt niet goed tijdens het gamen in VR?
- Zet de headset gelijk af.
- Ga plat op de grond liggen of op een stoel zitten en houd je hoofd stil.
- Blijf goed en diep ademen.
- Open een raam voor frisse lucht.
Tip 3: praktische tips
Zorg er voordat je de VR bril opzet voor dat je voldoende gegeten en gedronken hebt. Controleer je ademhaling en haal rustig adem. Neem pauzes wanneer je voelt dat het minder goed gaat. Zet ook een ventilator op jezelf of zet een raam open als je gaat spelen voor frisse lucht.
Tip 4: train je hersenen
Bouw de speeltijd langzaam op om je hersenen te trainen. Zo gebruik je de VR bril dus steeds langer zonder klachten. Begin met 10 minuten en bouw langzaam op naar boven. Door de hersenen te laten wennen aan virtual reality, zorg je ervoor dat je motion sickness voorkomt.
Tip 5: kies je game zorgvuldig
Niet elke VR game of beleving heeft de hele tijd dezelfde frames per seconde. neemt. Haperingen in het beeld zorgen voor verwarring in de hersenen omdat het alleen visueel plaatsvindt. De rest van je lichaam draait gewoon door. Als je extra gevoelig bent voor motion sickness doe je er goed aan om een game te kiezen met teleportatie als manier van voortbewegen.
Begin je pas net met VR? Kies dan voor een game waarbij je op één plek blijft staan en om je heen moet kijken zoals Beat Saber. Wel al wat meer ervaring? Probeer dan Population One of Arizona Sunshine.
Tip 6: zorg voor de juiste specificaties
Met Virtual Reality is het belangrijk dat beelden vloeiend lopen en sensoren jouw bewegingen goed registreren.
Gebruik je een actieve VR bril zoals een Meta Quest 3? Dan moeten de sensoren goed schoon zijn. Ook is het belangrijk dat je een stabiele Wi-Fi verbinding hebt zodat je geen haperingen hebt tijdens het gamen. Staat je beeld niet goed? Houd de HOME-knop op de controller ingedrukt en het beeld staat weer recht voor je.
Gebruik je passieve VR bril in combinatie met een pc of laptop? Dan is het belangrijk dat jouw pc of laptop de juiste specificaties heeft. Dit check je op de productpagina. Ook werk je met externe bassistations, die op de juiste plek moet hangen. Zo worden jouw bewegingen altijd goed geregistreerd.
