Hoe nauwkeurig is je Fitbit?
Meet je Fitbit niet goed?
Meet jouw Fitbit echt verkeerde aantallen stappen of heb je andere problemen met je Fitbit? Neem dan contact op met de Fitbit klantenservice. Zij helpen je verder om het probleem op te lossen.
Mijn Fitbit stappen kloppen niet
De techniek die Fitbit gebruikt voor het tellen van stappen, is zo afgesteld dat patronen van lopen en rennen herkend worden. Hierbij horen ook bepaalde armbewegingen. Wanneer je achter je bureau zit of aan het koken bent, kan het voorkomen dat je een bepaalde beweging met je armen maakt die overeenkomt met de beweging die je maakt tijdens het lopen. En ja, als je flink met je armen en handen beweegt, lijkt het zomaar alsof je extra stappen gezet hebt. Wanneer je Fitbit op deze manier stappen telt, is dit verwaarloosbaar als je kijkt naar alle stappen die je zet op een dag.
Waarom telt mijn Fitbit stappen als ik aan het fietsen ben?
Het enige wat je `s ochtends hebt gedaan is een fietsritje naar je werk en toch geeft je Fitbit aan dat je al wat stappen erop hebt zitten. Op hobbelige paden is het mogelijk dat je tracker af en toe stappen registreert. Dit komt doot de beweging die je lichaam op dat moment maakt. Wanneer je een Fitbit hebt die een multisport modus heeft, en je wilt je activiteiten meten tijdens het fietsen, geef dit dan aan voordat je op de fiets springt.
Waarom meet mijn Fitbit extra traptreden?
Wanneer je Fitbit traptreden meet, wordt dit gedaan door middel van een hoogtemeter. Dit is een sensor die de hoogte berekent op basis van luchtdruk. Door factoren zoals een windvlaag of het plotseling openen van een deur, kan het gebeuren dat je tracker soms een verdieping extra registreert.
Tip
Wanneer je het idee hebt dat je Fitbit extra stappen of traptreden telt, kun je dit aangeven in de Fitbit app. Ga naar 'Log' en klik op 'Activity'. Zoek in deze lijst met alle data, de stappen die je zou willen negeren. Typ hierbij bijvoorbeeld 'autorijden' en geef de tijd aan. Klik op 'Log Activity' en je stappen zullen verminderen.
Waarom wordt mijn hartslag niet nauwkeurig gemeten?
De nauwkeurigheid van je hartslaggegevens kan worden beïnvloed door de manier waarop je Fitbit om je pols zit. Je hartslagritme wordt het meest accuraat gemeten wanneer de breedte van je vinger past tussen de Fitbit en het botje van je pols. Wanneer je Fitbit tijdens het sporten verschuift, kan het zo zijn dat je gegevens wat minder precies zijn. Je moet de tracker daarentegen ook niet te strak dragen. Een strakke band beperkt de bloeddoorstroming. En je hartslag wordt gemeten aan de hand van deze stroming. Dit is ook de reden dat hartslagmetingen bij sporten waarbij je je spieren in je onderarmen veel gebruikt, zoals krachttraining en roeien, minder betrouwbaar zijn. De spieren in je onderarmen worden groter en drukken daardoor de bloedvaten weg. Je bloedstroming wordt daardoor beïnvloed.
